Фиточай – это чай, который готовят исключительно из растений. В состав фиточая могут входит травы, цветы, листья, плоды, семена и кора растений. Исходя из этого, понятно, что фиточай является исключительно натуральным продуктом.

Фиточай представляет собой сбор лекарственных растений. Он может быть, как профилактическим, так и лечебным. Это говорит о том, что его можно использовать для профилактики каких-либо заболеваний, а часто и для лечения. Существует большое разнообразие сборов.

Например: ·Общеукрепляющий ·Для похудения ·Тонизирующий ·Успокаивающий ·Сердечный ·Для повышения иммунитета ·Очищающий ·Слабительный ·Почечный ·Печеночный ·Для улучшения пищеварения ·И много других.

Нам известно, что растения очень полезны и каждое обладает целым списком полезных свойств. В каждый сбор подбирают соответствующие растительные компоненты. Состав сбора зависит от его назначения.

Так, например, успокаивающие сборы чаще всего готовят с мяты перечной, боярышника, мелиссы, пустырника и валерьяны. Женьшень используют в общеукрепляющих сборах. Шиповник и ромашка применяются в противопростудных сборах.

Одним из самых популярных является фиточай для похудения. В состав такого чая обычно входят компоненты, которые способствуют очищению организма и улучшению пищеварения. Также важно заметить, что калорийность любого сбора фиточая практически нулевая, поэтому он будет полезен тому, кто желает похудеть.

Как заваривать фито чай

Готовый сбор фиточая можно приобрести в аптеке или магазине. Он может быть, как заварным, так и в фильтр-пакетах для удобства заваривания. Обычно на упаковке есть инструкция для заваривания конкретного чая. Одним из основных правил является то, что нельзя заваривать чай крутым кипятком, чтобы он не потерял полезные свойства. Не желательно заваривать фиточай в алюминиевой посуде, так, как она может изменить вкус чая. И не забывайте, что сахар лучше не добавлять в чай. Его можно заменить на мед или же пить фиточай без подсластителей.